Ayurvedska masaža potječe iz indijske tradicije ayurvede; najpoznatiji oblik je abhyanga — masaža cijelog tijela većom količinom toplog biljnog ulja. Tehnike su duge, kontinuirane i ritmične, a tradicija ih povezuje s uravnoteženjem organizma. Sa suvremenog stajališta, riječ je o dubinski opuštajućem wellness tretmanu; tradicionalne zdravstvene tvrdnje nemaju čvrstu znanstvenu potvrdu.
Kako izgleda tretman
Termin traje 60–90 minuta. Tijelo se obilno maže toplim uljem, a pokreti prate duge linije udova i kružne pokrete oko zglobova. Nakon tretmana koža ostaje nauljena pa dio salona nudi tuširanje. Pritisak je uglavnom blag do srednji i prilagođava se dogovoru.
Kome je namijenjena
Osobama koje traže dublje opuštanje i njegu kože. Zbog topline i količine ulja oprez je potreban kod kožnih bolesti, alergija na sastojke ulja i u trudnoći — unaprijed provjerite sastav ulja i obavijestite terapeuta o svojim stanjima.
Cijene i dostupnost u Hrvatskoj
U imeniku je trenutačno 3 salona i terapeuta koji nude ovu vrstu masaže, u 3 grada diljem Hrvatske. Najviše ih je u sljedećim gradovima: Koločep, Pula, Rijeka. Prema 3 javno objavljenih cjenika cijene se kreću od 45 € do 130 €, a prosječna početna cijena iznosi oko 79 €. Konačan iznos ovisi o trajanju termina, sadržaju tretmana i lokaciji, pa cjenik provjerite na profilu pružatelja.
Kako odabrati pružatelja
Raspitajte se o edukaciji terapeuta i uljima koja koristi. Profili u imeniku donose kontakte, lokacije i objavljene cjenike za usporedbu.
Informativni sadržaj — ne zamjenjuje pregled niti savjet kvalificiranog zdravstvenog radnika. Posljednje uredničko ažuriranje: srpanj 2026.