Klasična (švedska) masaža temelj je većine masažnih tehnika: glađenje, gnječenje, trljanje i vibracije izvode se uz ulje, umjerenim pritiskom koji se prilagođava korisniku. Namjena joj je dvojaka — opuštanje i ublažavanje svakodnevne mišićne napetosti. Riječ je o najčešće traženoj i cjenovno najpristupačnijoj vrsti masaže.
Kako izgleda tretman
Termin traje 30 minuta (parcijalna, npr. leđa) do 60–90 minuta (cijelo tijelo). Terapeut prije početka pita o tegobama i željenom pritisku te tijekom tretmana prilagođava rad. Nakon masaže uobičajen je osjećaj opuštenosti; jača bolnost nije cilj klasične masaže.
Kome je namijenjena
Praktički svima — od osoba koje sjede za računalom do rekreativaca. Odgađa se kod vrućice, akutnih upala i infekcija, tromboze te preko oštećene kože; kod kroničnih bolesti i u trudnoći unaprijed se posavjetujte s liječnikom i obavijestite terapeuta.
Cijene i dostupnost u Hrvatskoj
U imeniku je trenutačno 40 salona i terapeuta koji nude ovu vrstu masaže, u 22 grada diljem Hrvatske. Najviše ih je u sljedećim gradovima: Rijeka, Zagreb, Pula. Prema 37 javno objavljenih cjenika cijene se kreću od 10 € do 70 €, a prosječna početna cijena iznosi oko 32 €. Konačan iznos ovisi o trajanju termina, sadržaju tretmana i lokaciji, pa cjenik provjerite na profilu pružatelja.
Kako odabrati pružatelja
Usporedite trajanje termina za navedenu cijenu (30, 45, 60 minuta) i pročitajte što je uključeno. Profili u imeniku donose kontakte, lokacije i objavljene cjenike.
Informativni sadržaj — ne zamjenjuje pregled niti savjet kvalificiranog zdravstvenog radnika. Posljednje uredničko ažuriranje: srpanj 2026.