Parkinsonova bolest može utjecati na brzinu i veličinu pokreta, hod, ravnotežu, držanje i izdržljivost. Simptomi i odgovor na lijekove mijenjaju se tijekom dana, pa fizioterapijski program treba povezati procjenu, osobne ciljeve i vrijeme kada se osoba najbolje kreće.
Što se prati na procjeni
Fizioterapeut promatra ustajanje, okretanje, hod, promjene smjera, ravnotežu i kondiciju. Važni su padovi, „zamrzavanje” hoda, kućne prepreke, posao i aktivnosti koje osoba želi zadržati. Plan se usklađuje s neurologom i ostalim članovima tima.
Nagla nova slabost, poremećaj govora, gubitak svijesti, bol u prsima ili iznenadna velika promjena pokretljivosti nije uobičajeno napredovanje bolesti i traži hitnu medicinsku procjenu. Kod teških simptoma nazovite 112 ili 194.
Što program može obuhvatiti
| Fokus | Primjer zadatka | Cilj |
|---|---|---|
| Veliki pokreti | Naglašeni koraci i dosezanje | Veći, sigurniji raspon |
| Hod | Ritmički zvučni ili vizualni znakovi | Lakši početak i održavanje koraka |
| Ravnoteža | Promjena smjera uz osiguranje | Manji rizik pada |
| Kondicija i snaga | Hodanje, bicikl ili otpor | Očuvanje kapaciteta |
Strategije nisu jednake za sve. Znak koji pomaže jednoj osobi može ometati drugu, pa ga treba isprobati u sigurnim uvjetima.
Sigurnije vježbanje kod kuće
- vježbajte u dijelu dana kada se krećete stabilnije
- uklonite klizave tepihe i prepreke
- kod rizika pada osigurajte stabilan oslonac ili nadzor
- zabilježite epizode zamrzavanja i moguće okidače
- ne mijenjajte lijekove prema reakciji na vježbu bez neurologa
Napomena: fizioterapija ne zamjenjuje neurološko liječenje. Program mora uzeti u obzir lijekove, druge bolesti i rizik pada.
